Votre santé

Un sommeil profond et reposant est indispensable pour pouvoir mener une vie pleine de vitalité. Grâce à nos produits, votre corps sera parfaitement maintenu et vous profiterez d'une meilleure circulation du sang, d'un sommeil paisible, d'une diminution efficace du stress et dune régénération optimale.

Ainsi vous vous réveillerez détendu et débordant d'énergie.

La bonne literie

Un bon matelas doit offrir à chaque personne les qualités de sommeil et de repos suivants :

  • Un soutien de la colonne vertébrale d’un point de vue orthopédique.

  • La décontraction du système musculaire.

  • La favorisation de la circulation sanguine.

  • Un maintien de la température corporelle.

  • De bonnes conditions d’hygiène.

Le sommeil

Le sommeil se divise en cycles qui durent en moyenne 90 à 110 minutes chacun. On obtient habituellement 4 à 6 cycles de sommeil par nuit. Chaque cycle est composé de différents stades du sommeil.
 

Le stade 1 représente le sommeil léger, le stade 2 le sommeil intermédiaire et les stades 3 et 4 le sommeil profond.

Les cycles se terminent habituellement par une période de sommeil dit «paradoxal» ou REM (rapid eyes movements) pendant lequel notre cerveau est très actif (beaucoup de rêves) mais les muscles sont relâchés.

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