Voici comment vous protéger et protéger les autres

Lavez-vous les mains !

Il est très important de se laver les mains souvent.

Lavez-vous toujours les mains :

  • Avant de manger.

  • Lorsque vous vous êtes mouché, avez éternué ou toussé.

  • Lorsque vous rentrez chez vous.

  • Lorsque vous avez pris le bus ou le train.

  • Lorsque vous avez rendu visite à une personne malade.

  • Lorsque vous êtes allé aux toilettes.

  • Lorsque vos mains sont sales.

Il est très important de se laver les mains correctement.

Voici comment :

  • Mouillez-vous les mains.

  • Prenez du savon. Du savon liquide, de préférence.

  • Frottez-vous les mains pour que ça mousse.

  • Répandez la mousse sur toute la main.
    Aussi entre les doigts et sous les ongles.

  • Rincez bien vos mains sous l’eau.

  • Séchez bien vos mains. De préférence avec du papier.

Attention également :

  • Evitez de porter des bagues.

  • Soignez votre peau.

  • Coupez-vous vos ongles très courts.

Toussez et éternuez dans un mouchoir ou dans le creux du coude !

  • Placez quelque chose devant le nez et la bouche lorsque vous toussez ou éternuez.
    De préférence un mouchoir en papier.

  • Ou alors toussez dans le creux du coude.

  • Mouchez-vous dans un mouchoir en papier.
    N’utilisez pas de mouchoir en tissu.

  • Utilisez le mouchoir en papier une seule fois.
    Et jetez-le.

 

Restez chez vous si vous avez de la fièvre et de la toux !

Si vous avez de la fièvre et de la toux :

  • Restez chez vous.
    N’allez pas au travail ou à l’école.

  • Ne sortez pas de chez vous.

  • Ne rencontrez pas d’autres personnes.

  • N’allez pas tout de suite chez le médecin :
    téléphonez d’abord !

Gardez une certaine distance avec les autres !

Gardez toujours une certaine distance avec les autres.
De préférence, 2 mètres au minimum.
Par exemple :

  • Dans la file d’attente à la caisse, à la poste ou à la cantine :
    tenez-vous à distance de la personne devant vous et de la personne derrière vous.

  • Dans les réunions :
    laissez toujours une chaise libre entre vous et les autres.

  • Quand vous saluez d’autres personnes :
    Evitez de leur faire la bise.
    Evitez de les embrasser

 

 

Ne serrez pas la main !

Les mains ne sont pas toujours propres.
C’est donc important :

  • Ne serrez pas la main.

  • Ne touchez pas votre nez, votre bouche et vos yeux.

  • Evitez les rassemblements avec de nombreuses personnes.

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